女性年龄越大，卵子受环境的影响越大，随着年龄的增长，卵巢功能慢慢衰退，所以卵子的性染色体很容易发生异常，从而影响怀孕和以后孩子的质量。

　　因此，卵细胞质量评估是试管婴儿胚胎质量的一个关键但容易被忽视的方面，因为受精和妊娠结果与衍生的卵细胞质量有关。如果一个卵子缺乏生长和发育的潜力，即使受精后也不能受精和发育婴儿。

　　如何判断我的鸡蛋是否优质？现在，卵子的质量一般是根据子宫的发育阶段来判断的。如果你想知道你的卵子是否优质，你应该在周期的第11至14天去医院做超声波扫描，观察卵泡的生长和发育情况。

　　如何在试管婴儿前提高我的卵子质量？

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　　1.在日常生活中要有规律

　　熬夜会造成身体的不平衡，影响子宫的正常功能，改变卵子的生存条件。长期的性避孕手术干预和减肥药物可导致妇女的营养和蛋白质缺乏，导致卵巢早衰。因此，女性应养成良好的生活习惯，按时吃三餐，并通过锻炼来促进身心健康，进一步提高卵子质量。

　　2.避免有风险的环境

　　卵子的质量受到环境的影响，如果发现环境不正常，卵子的魅力也会受到影响，特别是性染色体可能出现基因突变。因此，妇女必须避免橡胶和塑料制品、杀虫剂、塑料制品和抗氧化化合物，如4-丁二烯。