众所周知，排卵期是受孕的最佳阶段。许多妇女在准备怀孕时使用一些方法来确定她们的排卵期；最常见的方法是计算月经周。通常情况下，女性的排卵日是下一次月经到来前的第14天。为了不错过排卵日，诊所还将排卵日的前5天和后4天加在一起，共10天，称之为排卵期。

　　除了能够利用月经推算和公式计算排卵期外，当排卵期开始时，妇女的身体也会发生一些症状性变化。例如，以下症状实际上是排卵日即将到来的迹象，如果它们发现你的话：

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　　1.食欲不振

　　一项研究表明，在整个月经周期中，女性的食欲在排卵期是最低的。即使你是一个 "干巴巴的清洁工"，你也可能食欲不振，吃的少。

　　专家认为这是人类自然本能的产物，因为在排卵期妇女更关注异性而不是寻找食物，她们的食欲自然会下降；

　　2.高能量和性欲

　　这两者也是继承了人类传统的自然本能，在排卵期能够引起异性的注意，提高受孕的几率，所以在这种先天本能的驱使下，女性也会变得精力充沛，神采奕奕。

　　此外，女性在排卵期由于体内荷尔蒙的快速变化和卵子的排出，其性欲也相对较高；

　　3.分泌物的变化。

　　正常情况下，女性的私密分泌物在月经结束后以少量、乳白色、粘稠的状态排出。然而，随着排卵期的临近，这种情况会发生变化，阴道分泌物会增加，从浓稠的乳白色变成稀薄的乳白色。

　　排卵后，阴道分泌物明显增加，变得像水一样清澈、凉爽，妇女感到阴道内光滑、湿润，用纸擦拭后可以看到像蛋清一样的粘性物质条纹。这种阴道分泌物的增加通常持续2-3天左右，是妇女最肥沃的阶段；

　　4）基础体温升高

　　卵巢不仅负责排卵，而且还负责释放女性所需的各种激素。排卵后，当卵子被排出时，体内孕酮的释放达到了以前没有的高峰，导致基础体温在排卵后略有上升。

　　因此，如果女性在生理周期中每天测量体温，就可以发现体温的细微变化，并判断自己何时排卵。

　　5.腹部的肛门肿胀或疼痛。

　　当一个成熟的卵子被排出时，它必须穿越卵巢的表面。它突破了覆盖在其表面一侧的膜状卵泡，膜状卵泡原本含有少量液体，在卵泡破裂后进入盆腔，沉淀在盆腔的最低部分。

　　由于这种变化，妇女可能会有轻微的肛门肿胀感，有些妇女常常在一侧下腹部有轻微疼痛。

　　一般来说，符合医生的五个条件的妇女就接近排卵期，但这只是一个基本的判断。如果妇女想确切了解自己是否排卵，建议使用排卵试纸或到诊所进行超声波扫描。这可以得到最准确的结果。